Практика показала, что мы доверяем уверенным в себе людям. Голос, речь, интонации - это метасообщения, которым мы верим гораздо больше, чем словам. И они не врут. Особенно интересно наблюдать, когда при первой встрече человек произвел одно впечатление, а как только заговорил - все изменилось. И хорошая новость в том, что голос и наше речевое восприятие можно менять и тренировать, управляя таким образом впечатлением о себе благодаря звукам, интонации и тембру.
У нас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление.
Умение красиво говорить в 21 веке - необходимость. Какими бы профессионалами и экспертами мы не были, для роста нужно уметь себя презентовать. От этого человек как минимум чувствует себя гораздо увереннее и рискует найти себе единомышленников гораздо быстрее!
Голос и речь - это наш аудиальный портрет. Это неотъемлемая часть образа человека, и тот, кто умеет управлять своим речевым имиджем, в наш век коммуникации и интернета имеет огромное преимущество перед остальными.
В этом материале мы разбираем 5 качеств уверенной речи от Татьяны Астапенко. Специально для клуба “Афина”.
Татьяна Астапенко - тренер по речевому имиджу и публичным выступлениям; член Ассоциации спикеров СНГ под руководством Радислава Гандапаса; наставник финалистов проекта «Баттл Спикеров 2022»; основатель Школы голоса и речи Татьяны Астапенко в Гомеле; вокальный тренер; магистр искусствоведения; предприниматель.
Вы замечали, как говорят успешные люди? Бизнесмены, актеры, телеведущие? Большинство людей успеха говорят спокойно, не торопясь, низким бархатистым голосом. Они уверены, что их выслушают, им хватит времени. Они уверены в себе, и это видят окружающие.
Так какие же качества нужно усилить, чтобы наша речь стала увереннее?
- Низкий тон: уверенный в себе человек обычно говорит низким бархатным голосом. У неуверенного человека голос звучит сдавленно, зажато и, как правило, высоко. Уверенный же человек расслаблен: он знает, что справится с любой ситуацией. Для этого надо как минимум просто успокоиться.
- Звучность: качество, обеспечивающее хорошую слышимость голоса. Звучность зависит от силы и энергии, которую человек вкладывает в звучание. Чем с меньшей энергией человек говорит, тем хуже слышен голос.
- Размеренный темп речи: часто неуверенные в себе люди говорят очень быстро, т.к. подсознательно боятся, что им не дадут сказать, или им не хватит времени, а может их не станут слушать. Из-за этого они начинают спешить, суетиться, делать ненужные движения. Уверенный в себе человек не суетится. Он точно знает, что хочет сказать, и знает, что ничто и никто не помешает ему это сделать.
- Нисходящая интонация. Каждая утвердительная мысль должна заканчиваться движением голоса вниз к точке. Уверенные люди так и делают. Нисходящей интонацией они показывают, что спокойны, владеют ситуацией, не путаются в мыслях. Им комфортно.
- Логические ударения и паузы. Именно они являются дорожной «разметкой» нашей речи. Логические ударения дают речи директивность 🙏 А паузы наполняют речь воздухом и добавляют оратору вдумчивости и уверенности в глазах слушателей.
- Чистота речи. Обратите внимание, как много и часто мы говорим слова “ну, типа, вообще, вот, как бы”. А еще многие буквально не могут жить без словесных костылей “ээээ, ууу”. Они используются, в основном, между словами и для связки предложений. И часто мы даже не замечаем, насколько много их в нашем повседневном словаре. Их надо стараться убирать из речи, так весь ваш разговор будет восприниматься лучше и “чище”, вас смогут слушать дольше и более вовлеченно.
С заботой о вас и вашем голосе, Татьяна Астапенко специально для клуба “Афина”.
